あーあ。
どうしてこんなことばかり起こるんだろう・・・。
という出来事が、
時々起こる。
怒り
悲しみ
虚しさ
不安
心配
いらだち
罪悪感
自分の中の
ネガティブな感情総動員！
まさに
「そうきたか！」
いろんな気持ちが
一気に大噴出して、
この世の終わりだー
私の人生終わったー
どうやって生きていこうー
そこまで思う 笑
時間が経ってから
「あの出来事があったからこそ・・・」
と思えるけど、
渦中にいるときなんて
それどころじゃない 笑
その出来事の「意味」なんて
あとからわかればいい。
時間が経ってから、
きっと、
「あの出来事」が、
「今の最善」に繋がったんだ
ってことに気づくから。
だから安心して、
渦中にいるときは、
思いっきりゴチャゴチャになればいい。
心理カウンセラー・中井亜紀