罪悪感おばけ | オトナ女子のための幸せ力開花メソッド【横浜】

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子どもの不登校をきっかけに子どもと夫のための人生を卒業し、自分と子どもの人生の輝きを取り戻して最高のパートナーシップを手に入れたメソッド。

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強み発掘カウンセラー
くわのあきこ のブログ

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今日は大好きな

ベリーダンスのレッスン日でした。

希望者は補講レッスンもあります。



私は踊るのが大好きで

踊っているだけで幸せなのです💕


なので今までは補講には

漏れなく出ていました。




だがしかし、

好きすぎて過集中になって

他のことがおざなりになってしまうのよ😅



で、先週、今週と

家の用事や仕事を優先させて

補講をお休みしています。



で!


ここで私の自分責め癖

炸裂するんです!




「え、出ないの?」という

セリフに


「ヤバい、責められる!」

って反応が出ちゃうの😱





誰も責めてくるわけないのに

「もう帰っちゃうの?」

「補講出ないの?」

って言われたくなくて




無意識に目が合わないようにして

そそくさと帰ってきました。



めっちゃ感じ悪いよね〜😂




たまたま目が合った人にも

めっちゃ責められいる気がして

パッと目を逸らしてしまいました。




改めて書いてみると

完璧に責めさせようとしてるわ😱




責められるって思ってるから

めっちゃパニックになって

挙動不審になって

責めさせるって悪循環😱





どうやら私の無意識さんは、


何かに一生懸命になっている人は、

自分と同じテンションでやらない人を

責める。


と思い込んでいるようです。




みんな優しい人ばかりなのに

超失礼だわ😅




そもそも私、

自分を責められる人設定してないか?




うん、最近なんだか無意識に

配慮できない自分は責められるって

思い込んでいました!




それ、もういらん!




これからはもっと仲間を信じて

自分を信じてみようと思います音譜





くわのあきこ


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