楽しまなきゃ！ とか

自分にご褒美  って言葉

よく使っていませんか？

それって自分の本音に蓋をしている

サインですよ！

一見ポジティブに見えるから

分かりにくいんですが

楽しまなきゃやってられない！！  

って思っているのなら

ネガテイブの裏返しです。

極端なパターンですが

ずっと本音を見ないために

これを繰り返していると

回遊魚のように

休みなく動き回ってしまいます。

以前の私なんですけどね(笑)

毎日、毎日、楽しいことやって

充実してる！って思っていたけど

本当は夜中の仕事やめた〜い！

朝までゆっくり寝た〜い！

もっと休みが欲し〜い！

って思っていました。

今は、

あんなに動き回っていたのが嘘のように

必要なとき以外は引きこもり生活です

毎日スケジュールいっぱいなんて

あり得なくなってます(笑)

だから、一度止まって

"やりたくないことをやめる"に

取り組むことが大切です。

とはいえ、

やめられるなら

とっくにやめてますよね。

やめられない理由の奥にある

本当は見たくなかった気持ちに

気づくことは

自分を大切にすることです

ネガテイブを無視して

ポジティブでいることは

自分を粗末に扱ってるってこと

それをいくら繰り返しても

気持ちが満たされることはありません

その蓋を開けて

本音を感じてみてくださいね^ ^

追記

こちらのセミナーの中でもお伝えしています。