昨日は仕事復帰の初日で

21時まで勤務、帰宅は22時前、

ゆっくり時間スタートして

ドラマ【グッドドクター】を

観賞始めたのは零時前という遅さゲッソリ

就寝は1時とか1時半とか・・・

すぐに寝付けるわけではない私は

ネットニュース読んだり

Ameba読んだり

LINEのチェックしたりして

ブルーライト浴びまくり・・・

それから寝ます真顔

きたきた、こういう生活滝汗

不摂生極まりないですな。

そして今日は【夜勤】です。

それでも朝7時には起きて

なんじゃかんじゃしとります真顔




なんじゃかんじゃの合間に
お蕎麦屋さんでランチ♪






スタバのピーチ・フラペチーノ♪





本日の夕飯(早くて21時頃に食べれる感じ)
他のユニットの夜勤者とわけるおやつ←おいもやもや
小川珈琲のブラック珈琲は眠気避けに最適♪
レモン酢の原液とレモン酢のウォーター割りとサラダ♪
同僚がレモン酢飲みたい言ったので試飲して
もらいますウインク
ボンカレー時々、食べたくなりませんか?
ククレカレーやカレー工房やカレーマルシェと違います。
【ボンカレー】は子供の頃のレトルトカレーの代表格。
懐かしい感じのお姉さんの絵柄もノスタルジー。
当たり前田のクラッカーも懐かしい(笑)



食べてばかりいた7月。
8月もその予定だ。

なのに

昨日、久しぶりに行くと

ご利用者様、同僚から

【一回り小さくなったね‼】

と言われましたポーン

体重なんかはスッカリ元通りなんですの。

なんなら増えたかも?

なのに、その評価滝汗

これは
【エアロバイク】と【お酢】の
お陰かと思います(*´∀`)

手作りレモン酢こそ1週間ですが

退院後からミツカン黒酢シリーズを飲んできました。

あ。

先日、作った【リンゴ酢】美味しくないチーン

何処かで行程を間違えたかしら滝汗
(間違えるほど凝ってないけどね)



復帰初日は【楽しい】プラス【え~‼】の

連続、連続、連続・・・

頭のなかの情報の上書き作業に徹して

あっという間に就寝介助の時間になり

遅出出勤のメイン業務の就寝介助から

翌日(すなわち今日)の夜勤にむけての

隣のユニットの変化などの確認・・・
(夜勤は隣のユニットも同時にみます
         ひとりで20名をみますが、平気です)

帰宅する時はヘロヘロのゲロゲロ~ゲロー

結構な激変ぶりでしたので・・・
(2ヶ月も休むもん違いますな)

でも

車の運転で気分も上がりました。

夜の運転はテールランプが連なってるのを

見るだけて【あぁ、綺麗ちゅー】と思うので

割りと好きですデレデレ

あと1時間で家を出ます。

ブラック珈琲とレモン酢ウォーターで

頑張って乗り切りますウインク