こんにちは。
VoiceセラピストのAKIEです。
やっと、自分の中での準備が整いました。
お待たせしましたー！
始動します。
産まれた時から身体に備わっている、呼吸と声 というパワフルなツールを最大限に生かして、自分で自分を整える。
なりたい自分にデザインしていく。
それが、私のオリジナルワーク、声deチューニングです。
誰でも出来る簡単なストレッチと発声、発音を組み合わせることで、全身の流れを整え、自分で自分を導いていきます。
心と身体と魂は、三位一体。
声と呼吸とも深い繋がりがあるのです。
私は声を聞けば、その人のどこが詰まっていて、どこにどんなものを抱えているかが、分かります。
声楽、アナウンサーとして声を使った仕事を通じて、どう肉体を使えば良いのかを知り、
セラピーの仕事を通じて、どんな事がどう身体や心に影響があって、どう癒せば良いのかを見てきました。
その中で、ものすごく大事だと思ったのが、セルフケアです。
カウンセリングやセッションは、切羽詰まった時や特別な時でなければ敷居が高い。
でも、個人セッションが必要となる前に、また、別に悩みなどなくても、気軽に自分でもケアやコントロール出来たら楽なのではないか。
逆に、一回の個人セッション間に合わない位の大きな課題を抱えている場合、1人でいる時のサポートにもなるものを。
世界中で、言語も関係なく出来るワークを。
それが、声deチューニングを考え始めた出発点でした。
ワークショップでは、
呼吸法、
知識としてどう心と身体が繋がっているのか、
オリジナルワーク（簡単なストレッチをしながらの発声と発音)
なりたい自分になるサポート等を行います。
終わった後、いつもより声が出しやすくて、
スッキリとした気分になる。
モヤモヤを発散して、ストレス解消になる。
うまく言葉に出来ない感情の発散。
うまく伝えられない言葉や感情たちの行方を見付けてあげること。
子供でも大人でも、
終わった後の皆さんの表情やオーラがスッキリ、
キラキラ輝いて澄んでいくのを見るのが、私の喜びでもあります。
気持ちよく声を出して、
気持ちよく生きるヒントを見付けてみませんか？
声deチューニング。
本格始動です！