３ヶ月ぶりにいつもお世話になっている
maiさんのピラティススタジオへ〜
毎日おウチで
何かしらのトレーニングはしてましたが
やっぱりスタジオで
しっかりプロの指導は受けたかったので
ようやく行けたーーーっ！！！
という感じです。笑
結果、
「プロの目は定期的に入れたほうが良い」
というのが私の結論
そしてそれは全てのことにも
共通することだよね
こんにちは♡
エステ以上医療未満の結果
美と健康を遺伝子からアプローチ
遺伝子美容栄養学の専門家
関東エリアを中心に活動
美容業界22年✨
株式会社Brille.Life代表
井上晶子です
+ﾟ*｡:ﾟ+.ﾟ*｡:ﾟ+.ﾟ*｡:ﾟ+.ﾟ*｡:ﾟ+.ﾟ*｡:ﾟ+
プロの力を借りる事で
もっと効率よくなることもあれば
想定を上回る
良い結果が
生まれちゃうことだってあるし
自分だけの思考の枠内では
見つからなかった答えが
見つかることもある
なんとなーく、こうだろうなって
曖昧だったことに対して
答え合わせができて自信に繋がる
↑
今回の私はこれ
これで、私の目標に向かってなすべき事を
効率よく完成度を
あげられる道が近づきました！！
（目標はね…
腹筋の縦ラインを作ること♫）
これね↑
1時間のレッスンをタイムラプスで
はじめて撮影したの
おもしろー♡笑
知識が増えて
今後の自分メンテナンスにも役立つし♡
今まで苦労して
時間をかけてやってきたことが
自分の知らなかったやり方や
方法を知ることでグンと効率がアップする
それは
お仕事でも
ダイエットでも・・・
日常の暮らしにも活用出来ますよね
自分の苦手なこと
知らないこと
出来ないことをプロの手を借りる事で
生活の効率と質をアップする
逆に自分の得意なことは
どんどん自分でやっていく♪
例えば
料理が苦手なら料理教室に通うように
アイロンがけがキライだったら
クリーニングに持って行っちゃうように
自分じゃ落とせない汚れを
ハウスクリーニングで
キレイにしてもらうように・・・
もちろんそこにはお金はかかります
でも、そこで生まれる自分の時間は
それ以上の価値のあるものになるはずです
予防医学も同じこと
今よりももっとキレイになりたい
今の健康を維持したい
自己流も良いですが
プロの目を入れた方がより
近道になりますよ♡
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