２０代と４０代・・・一体何が違うの？！

まず、よく言われる「代謝力」

ここが全く違います

基礎代謝ってやつです

燃やすチカラ

体を動かすエンジンとなる筋肉

20歳をピークに30歳を超えたあたりから

何もしなければ筋肉の量は

1%ずつ減少

していきます

こんにちは♡

静岡出身、三鷹在住。

美容業界22年目✨

エステ以上医療未満の結果         

美と健康を遺伝子からアプローチ

遺伝子美容栄養学の専門家

井上晶子です

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20代、50代で同じ50キロ

20代では基礎代謝基準値が23.6

となると・・・20代は1180kcal

50代の基準値は20.7と減るため

同じ体重でも1035kcal

同じ体重だとしても

基礎代謝量が年齢によって大幅に違います

これが２０代の頃より

痩せにくくなったという事！

そして、内臓機能の低下は男女ともに

共通して起こります

年齢を重ねると

消化吸収能力が必然的に落ちてきます。

２０代と４０代で

同じたんぱく質量を摂っても

同じだけ筋肉がつくことは

あり得ないんです

でも！！

命に関わる脂肪だけは

取り込む力が衰えず・・・

むしろ蓄積されやすくなっていく

若い時はある程度の不摂生を積み重ねても

ピチピチの健康な細胞が働いてくれるので

身体の変化はそこまで現れません。

気持ちだけ若いまま

昔と変わらない間違った食生活をしていたら

代謝の低下に歯止めが効かなくなり

「２０代の時と食べているもの、

食事の仕方は変わらないのに

痩せない・・・。」

だからといって

ムダ肉だらけの代謝の悪い体と

一生付き合って行かなくてはいけないのか？！

とあきらめなくても大丈夫♡

体内にあるエネルギーや栄養素を

上手く扱えるように

一緒に作っていきましょう

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   内面から魅力が溢れる

あなたが手に入っちゃう♡

美容業界歴20年

のべ14400人を遺伝子から若返らせた

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