●　自然のエネルギーを取り入れましょう

こんにちは。伊賀明美です。

私の家の近くは、すごく天気が良く、すがすがしい朝でした。

外で、深呼吸するだけで、気持ちがさわやかになって、身体の中にエネルギーが満ちてくる気がしました。

やっぱり自然ってすごいなあって、感じました。

不登校に悩まれていると、ストレスも相当のものだと思います。

気持ちを落ち着けるためにも、上手に自然のエネルギーを取り入れてみませんか？

不登校を解消させるためには、お母さんがキーになります。
お母さんが、元気でリラックスできていることが、とっても大事です。

お母さんの気持ちに余裕があると、お子様の気持ちや行動を、うまく受けとめることができます。

自分に余裕がなくなる前に、毎日、少しずつ気持ちをリフレッシュさせてみて下さい。

もし、お子様も、朝、起きることが、できそうならご一緒に。

ただ、不登校のお子様の中には、少なからず、朝、起きるのが難しい子がいます。
その時は、お子様の代わりに、お母さんが自然のエネルギーをもらってね。

お母さんの状態がかわると、お子様も変わってきます。





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