「自分を大切にしたい」と思う気持ちが
腹の底から溢れ出てきた。
昔のわたしは、
本音を隠して、自分にウソをついて
その場を取り繕ったり、人に合わせて
事なきを得る自分が大嫌いだった
そんな生き方をもう終わりにしたい、
わたしも自分のやりたい事をやりたい！
と、思ったのが10年前。
そして4年前。
他人に対してオープンハートになろう！
というテーマのオンラインサロンを主宰した。
1年限定だったけど、
当時の私は他人に対して
オープンハートになれれば
最強になれると思ってた。
でも、
今日、ハッキリとわかった。
まず、
オープンハートになる相手は
自分自身だと。
そのくらい、
自分の本音ってわかりづらい。
だって、
人は自分に1番ウソをつくから。
だから、
外側に幸せを求めてしまう。
誰かに何かに
幸せにしてもらおうとしてしまう。
かつてのわたしが
そうだったように。
自分を大切に出来るのは
自分を幸せに出来るのは
自分を守ることが出来るのは、
自分しかいないのに。
大切にするために
幸せにするために
守るために、
まず、
自分の本音を知る必要がある。
4年前のわたしは
「本音が言える人」になれば
幸せになれると信じてた。
でも、
本音を言うには、
その前に本音を知る必要があった。
本音を知ることで
自分を理解する事が出来る。
自分を理解することで、
自分を大切にする選択が出来る。
自分を大切にする選択をする事で
自分を守ることができる。
そして、
自分を大切にする選択を実行している時に
本音に沿っていれば、ものすごい充足を感じる。
わたしね、
充足って「現象」だと思ってたの。
分かりやすく言うと、
充足＝豊かさ＝お金的な
だからね、
例えば「充足を感じる」といいよと聞いて
やってみたとて、
そもそもの目的が
「現実を変えるため」だったからさ
満たされた感覚になれば
現実に変化が起こるんだよね？？と、
割とガチで思ってた
そりゃあさ、
変わるわけないんですわ。
現実を変える為が目的だと、
永遠に「変えなきゃならんと思う現実」が
現れ続けるだけ。
なんなら、
強く思い続ける分、
少しずつ事態は悪化していく…
これが俗に言う
「叶えようと思うと叶わない」
ってやつなんだと思う。
じゃなくて、
目的は
「大切な自分に嫌な思いをさせない為」
とか「大切にする選択をする」にすると
同じ行動をしてもゴールが変わってくる。
充足を感じる
ってやつも、
現実を変える為に感じていても
実は感じてる風でちっとも満たされてない。
身体のどこかには
常に「不安」や「恐れ」や「不満」を
感じてる。
だから、
そっちが現象化されるんだ
でも、
大切な自分を大切にする。
幸せにするためだと、
同じように充足を感じても
身体がホッとしてる
本当に、
じゅわぁ～っと広がって
身体が緩んでホッとして気楽になってる。
それこそが、
充足を感じてる時で、
「既にある」ってやつだ。
充足って
臨時収入とか仕事のヒントとか
そういう現象が伴うやつだと思ってた
もちろん、
そういうのもあるんだけど、
今、この瞬間に
どこにいてもすぐに感じられるくらい
既にあるものが充足だった。
現象化は後から
勝手についてくるやつだった
そして、
これを1度でも体感してしまうと、
もうあの不安で胸が潰されそうなアレや
恐怖で何もやる気にならないアレを
二度と感じたくないと心底思ってしまうから、
自動的に、
常にホッとすることや気楽になることを
考えようと思うし、唱えようと思ってしまう
わたしが1番ホッとして
気楽になる言葉は、
完璧な宇宙に全てお任せします。
今の私なら大丈夫。
でもさ、
この宇宙に全てお任せってのが
ほんとーに怖くて中々出来なかった。
もし、最悪の結果になったら？？
もし、どうにもならなかったら？？
と、ちょっとでも出てきたら
ビビりのわたしは怖くて怖くて
すぐに取り下げてた
でも、
これもさ、
ちょっと待て、と。
最悪な事になったら？？と
ビビってたけどさ、
今以上に最悪なことってある？？
と、思ったんだよね
だって、
常にふとした瞬間に
不安な気持ちがあるし、
気づいたら
思考でグルグル考えてるし。
からの
「それって、めっちゃ自分を苦しめてるじゃん」
と、気づいてしまったの。
どこが自分推しだと？！？！
大切な推しを
苦しめてるのは他でもないわたし！！！
そこに気づいたら、
もう怖いとか言ってられなくなった。
えいやぁ！！！
もう肉なり焼くなり好きにしろ！
それよりもわたしは大切な自分を
もう苦しめたくなーーーい
って感じだった。
もうごちゃごちゃ考えたくない！
無理したくない！！！
のほほんと生きたい！！
これが、
腹の底から湧き上がってきた
わたしの本音だった。
この願いを叶えるには、
完璧な宇宙にお任せする以外の方法はない。
そう思ったわたしは、
やっと本気でお任せする勇気が出せたんだ。
だって、
それしかないから
でも、
そうしたら、
初めてホッとした。
気楽になった。
あんな苦しい思いをもうさせない。
今までどんだけさせたんだって話
そのために
不安がひゅんと出る度に
わたしは何度でも唱える。
完璧な宇宙に全てお任せします。
今の私なら大丈夫。
と。
こんな時も思考は
相変わらず「ほんとに大丈夫？？」
と、すぐに疑ってくる
でも、
わたしはもう自分を幸せにすると決めたんだ。
本音を大切にすると決めたんだ。
だから
どんだけ思考が煽ってきても
「ふーん」と流し続ける
まぁ、
気合い入れすぎると
思考も張り切るから
ホッとしよ～
気楽になろ～
今すぐに～
くらいのテンションで
丁度いい
て、
なんのブログだ？？？
ま、いいか。
三浦明美