5月1日↓↓↓
でも、
今回の風邪で
気づいていなかった事に
色々と気づけてるのはオモロい。
例えば、
ずーっと寝ていることに
実はめっちゃ罪悪感や焦燥感を
感じていたから、
少し良くなると動いちゃって
いつも長引かせていた事とか、
身体に全部任せて
身体の声に従う練習を
させられてるんだなとか。
(いかに思考で動いてたかを思い知った)
0か100の極端な思考がある事は
薄々気づいていたけれど、
それによって
実はすごい自分を縛っていた事とか、
常に
ゴール設定があって
達成させる為に頑張る事が
生きる目的になってたとか、
嫌だとか怒りが
モチベーションだったとか。
なんかね
ホントに色々と思い知りました。
自分の思考のこと
何にもわかってなかったんだなぁって。
本当の自分の素質や才能を知ったとて
それらを活かすも殺すも在り方次第なのは
わかってたけど、
そもそもの在り方が
わかってるようでわかってなかったから
力技で何とかしてきてたわけで、
そこと向き合ってはきたけれど
やっぱり頭で何とかしようとしてたから
グルグルしてたなって思う。
ホントに
思考(エゴ)って巧妙すぎる
エゴにエゴで対抗したとて
ほぼ無意味で、
やっぱり、
身体と仲良くなった方が
全然早かった
主導権を取られたくないエゴが
散々抵抗してきては戻ってたけど
やっぱり身体と仲良くなるのが早い。
これ
間違いないやつだった。
・
日々、淡々と感謝をしながら
本音を丁寧に伝えて
体感を軸として生きる。
これぞまさに
縄文スピリットそのものだし
縄文人の在り方だったのだと思う。
外側に左右されず
いつも幸せを感じる力を養う。
自分が自分を1番褒める。
(大袈裟なくらい)
体感で選択する。
今のわたしは、
この3つがあれば
勝手に上手くいくと思ってるから、
ここをコツコツと
育てている感じ。
まぁ、
ここまで大きく意識が変わったから
こんなにも風邪が長引いているのか、
風邪を引いたおかげで
ここまで大きく意識が変わったのかは
もはやどうでも良くて←
とりあえず今は、
回復に全集中しようと思います。
今、この瞬間も
身体は良くなる方向に変化し続けてる。
わたしが出来ることは、
身体の邪魔をせずに
暖かくしてよく寝ることや
水分補給をすることくらい。
よろしくお願いします！！！
と、全任せが最短ルートで治る道。
と、言うことで
(*˘ ˘*)おやすみなさいｯ.｡.:*ღ
三浦明美