今日は春らしい良いお天気♡
山の中に暮らしていますから、洗濯物を干しているときに…
鶯の鳴き声を聞くと「ああ、春だな」
山にこぶしや山桜の花が咲き白くなってると「春だよね」
と感じます。
田舎暮らしの幸せを感じる時です(^^)v
昨日は水曜日で、健康ダイエット教室くららクラスの日でした♡
食べてもキレイになれるロースイーツの差し入れ(#^^#)
一昨日作ったフルーツタルト！！
イチゴバージョンで仕上げてくださってました。
美味しい♡
計測後に、みんなでいただきました（笑）
お食事日記をチェックしたり、毎日の計測結果をみたりしながら、この１週間に気を付けることを決めます！！
その後、サテライトクラスの一つとして、オンラインで全国のコミュニティと繋がり、良い結果の出た方の技を教えてもらいます。
これがめちゃ参考になるしやる気にもつながります(^^)v
そして代謝フィットネスで３０分カラダを動かし終了～～
毎回心地良い時間です。
みんなとワイワイやりながら…
美味しいものも食べながら…
楽しく続いています(^^♪
体験は無料で～～す。
毎週水曜日、東広島芸術文化ホールくららで10：15～やってますよ。
「健康＆美ダイエットクラブ」
覗きにきてみてくださいね。
