今年の目標の一つに
「自分を大切に扱う」ということがあります。
カラダも心も…
カラダのケアはもちろん、自分の心にも素直に従ってあげようと…
そして
目標設定のキーワードに「誠実」ということも入れています。
そう思っていたのに、朝のZoom勉強会で発している言葉が、自分に対して誠実ではなかった！！
わたしの心を大切に扱っていなかった💦
このズレのせいで、なんだか落ち着かない、心がくしゅんと萎えてしまう、ということで表れていたようです。
このズレを修正したら、あら不思議！
とってもスッキリ、気持ちも前向きになりました。
9日目で気づいて良かった。
ちょっとメンタルを補修するコツが掴めたような気がします(^^)v
プラス…
夜の個別コンサルで、新たなステージを提案されて、こちらもワクワクです。
年初から考えていたことがどんどん形になるはず。
楽しみです♡
そしてそれらは、皆様にもシェアできる形にもしていきますね！！
今日の夕飯…
ポテトグラタン
クリームシチュー
サラダ
どれも発酵調味料を使った腸活メニューです♡
