今日は、くららでのダイエットクラブの日でした。
毎週のこの時間が、私にとっても参加者さんにとっても、ちょっと特別な時間になっているようです！
毎回楽しみに参加してくださる方がいて、顔を見るだけで「今日も頑張ろうね♪」という空気ができてきているようにもいます。
お仕事でとてもお忙しい方も、時間が合えば参加してくださったり、「今日は長くはいられないけど、計測だけでも来ますね！」と前向きに来てくださる方もいらっしゃることが嬉しいですね。
🌿全国とオンラインでつながる「がんばる仲間」
くららの教室は、ただ集まるだけの場所ではありません。
全国の教室とオンラインでつながっているので、他の地域の仲間の頑張りがリアルに伝わってくるんです。
「この人の工夫、真似してみたい」
「そんな考え方もあるんだ！」
「その食べ方いいね！」
自然とヒントがもらえて、“一人じゃない”安心感もあり連帯感も生まれます。
💪代謝フィットネスもやっています
運動が苦手な私でも続いている、奇跡のような（笑）プログラム。
ぱっと見は「簡単そう」なのに、実は かなりの運動量になるそうで…体操の先生が参加されたときに「これは相当効くね！」 と驚かれていました。
無理なくできるのに、しっかり汗をかけて、終わった後は体が軽くなる感じです(^^)v
🍀“続けられる場所”があることの幸せ
忙しい時期でも、気持ちが前を向けない日でも、
ここに来ることでリセットできる。
参加してくださる方々が、「ここに来ることが楽しいです♡」と言ってくださった言葉がとても嬉しい♡
これからも、無理なく、楽しく、“なりたい私”に近づける場所であり続けたいと思っています(#^^#)
✨体験のご案内
くららでのダイエット教室では、初回の体験参加を無料で受け付けています。
体験では、実際に教室の雰囲気を感じていただきながら、プロテインシェイクもお試しいただけます。
「どんな教室か一度見てみたい」
「続けられるか不安…」
そんな方も大歓迎です🌿
お気軽にお声かけくださいね。
教室の体験参加や、質問などがあれば、公式LINEで気軽にメッセージしてくださいね
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✔ ダイエットを始めたいけど何から…？
✔ 発酵やロースイーツのこと聞いてみたい
そんなお問い合わせも大歓迎です。
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毎週水曜日 10：15～11：30
東広島芸術文化ホール
（オンラインでも参加できますよ～）