〜毎日の食卓から、腸活キレイをはじめよう〜
腸活の学びを始めて、どっぷり発酵調味料にはまってます。
でも「実際どうやって取り入れたらいいの？」というお声もいただき、この会を開催することとなりました(^^)v
私自身、発酵調味料を暮らしに取り入れてから、“食べて整える”ということの大切さをあらためて実感しています。
毎日のごはんに少しの工夫を加えるだけで、カラダがさらにいい感じに♡
当日の内容
① 麹のパワーを知ろう
腸を整える発酵のチカラや、麹のはたらきをやさしくお話しします。
② 塩麴づくり体験
混ぜるだけでできる万能発酵調味料。
初心者さんでも簡単に作れます♪
③ 発酵ごはんを味わうランチタイム
発酵ランチをいただきながら、 栄養やダイエット、腸活の話などを楽しくシェア。
④ ロースイーツでしあわせティータイム♡
砂糖や卵・乳製品を使わない！焼かない！！
食べた方がキレイになれるスイーツです。
開催詳細
日時：10月30日（木）10:30〜13:00
会場：アジューダ宅（東広島市高屋町）
定員：5名 残席1名様
参加費：6,600円（税込・材料費・ランチ代込み）
※今回はプレオープン価格です✨
ご参加希望の方は、LINEまたはInstagramからメッセージください🌸
