6月から自分のカラダと向き合う日々です
インスタにもアップしています
体重を見るのは嫌だわ～～と言われる方も
多いですけどね…
一番簡単に自分のカラダの状態を把握できる
モノだと思います
太った痩せただけでなく
数字を読む力を身に着けるといいですね
もちろん大きくなり過ぎてはいけません
私がダイエットを決意したのは
肥満は乳がんの再発リスクを上げるから
しかも以前大きかったときは
脂肪肝と言われていましたから💦
体重が増えると肝臓の数値も良くないので
（3か月に一回は血液検査します）
だから気を付けないと…
GWからちょっとオーバー気味なので
2か月かけて緩やかにリセット予定
