なんだかいきなり夏！ですね
この間まで朝寒いわ～とか話してたのに
今日はダイエットクラブのくららクラスの日
1か月ぶりの方が…
体重3kg減！！
体脂肪量も3kg減！
しっかり脂肪で落とされていました
ヒントは私の食事の写真だったそう
秘密はあるようなないような（笑）
プライベートサポートの方々も
皆様良い結果でうれしい♡
本日15kg減を達成された方も！！！
この方も脂肪量は13kg減で
筋肉率はアップされています
体重が減っても筋肉が落ちてしまっては
やつれて見えてしまいますからね
キレイにダイエットするためには…
というお話も初回カウンセリングで
していますよ
