私はめちゃめちゃありました
50歳を過ぎてバームクーヘンのごとく
薄皮を重ねていくように体重が増加（笑）
きっと代謝が落ちて
痩せにくい体になったんだと思ってました💦
そのころも体組成計を持っていましたが
（色々なデータがでるやつ）
↓↓
体重しか見ていないかった💦
そのころから体組成計の見方を知っていたら
もう少し気を付けていたかも…
現在は代謝も上がって
30代の平均より上です！！
自分の代謝ってどうなんだろう？？
5/18（日）のマルシェでチェックできますよ！！
色々なブースがあります！！
アジューダは代謝チェックしてます
ワンコイン（500円）でやってます
体組成計の見方や
代謝だけでなくカラダのことを確認しましょう
私自身乳がんになって
カラダのことを確認することは
自分のことを大切にすることだと
改めて思いました
皆様もどうかご自身を大切にしてくださいね♡
そのためにも自分のカラダのことを
知って欲しいと思います！！