タイトルにもある！！
「60代でも元気に楽しむ健康ダイエット」
「楽しむ」ために
「元気」で「健康」じゃないと…
一昨年シンガポールに行った時
還暦を迎えたばかりの私でした
こんなことを思っていたようです
今年もまた海外研修に参加予定！！
今度は何を思うのだろう？？
ここ最近…
朝ドラのコロナの場面を見て
自分の闘病と重なり涙
ある番組の中でガンの話が出て
それを見てまた涙
自分の病気のこと
今の元気なカラダのこと
でもここまで来るには
辛い時期がかなりあったこと
この経験がどなたかの役に立てばと
本当に節に思うのです
先日大切な方からもらったお花
かわいい♡
私の好きなキッチンに飾ってます
