今月は比較的にスケジュールに
余裕がある？？
と思っていたら…
いつの間にかパツンパツンに
なってました（笑）
研修を兼ねて娘のところにも行くので
その準備もあるからさらに…
その中で
やっぱり目の前のことを一つ一つ
大切に丁寧にしないとと…
ダイエットもデジタルも
サポートの仕事の日々を送ってます
お客様はもちろんですが
私自身も家族もね
自分が伝えていることは
食生活のことなので
やっぱり美味しくてカラダに良いものを
選びたいし作りたい♡
低温調理にもチャレンジ
1℃単位にこだわられるつっしー先生の料理
年間視聴申し込みました
今日は鶏むね肉で…
私はホットクックで作りました
ホットクックも1℃単位で変更できるので
美味しいのができました(^^)v
フライパンで焼いてみたものも作って比べましたが
低温調理すごい～
しっとり美味しい♡
豚ヒレのレシピもあったので
そちらも挑戦してみようと思います
食生活改善ダイエットは
食べられないものを増やすのでもなく
我慢するのでもなく
美味しいものを美味しくたべるため
そんなカラダづくりをするものです
食生活改善の極意を手に入れられた方々は
皆様も食にさらに貪欲になってます（笑）
美味しいものをみんな食べてます～～
食の知識が付くとこんなに変わるだなと…
今日も家族から
「あ～～美味しかった♡」という声を
いただきました(#^^#)