元気・キレイ・豊かさを目指し
アラカン女性の独り立ちを実践中
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怒涛の日々はまだまだ続く…
来週いっぱいは
予定がビッチリ…(-_-;)
食べる機会も多く
21日ダイエットチャレンジ中なのに…
と思っていましたが…
どうすればよいのか？
ということがわかっているので
体重も体脂肪も変わらない日々です
かなり食べてますけど…（笑）
でも
ダイエットチャレンジ中！という
「意識」も大事なのでは？と思います
どう体重を管理するのか？？
今日はこちらを受講された方が…
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知識がないとおかしなことやってしまいますね！
っておっしゃっていました
こうだろう！と思い込んでいたこと
そこが大事だったんだ！ということ
色々な気づきがあるようです
私も最初に受講した時は衝撃でした
常識がと思っていたことが
覆された感じでしたから…
知識を付ける！！ことは
アンチエイジングには不可欠だと
思っています
知らないと損しちゃいますよ…
ご飯を食べても
まだお腹すいてる～～と
走り回る猫です
