タニタカフェでランチしたあと
計測してもらいました
カラダスキャン！！
詳しく出てきます
毎日家のタニタの体組成計
デュアルスキャンで測っていますが
詳細が出て面白い～～
筋肉量左右バランスチェックとか
体脂肪はどこにいっぱいついてるか？？とか
私は左胸を全摘してリンパもさわっているから
左手では重いものを持たない！とか
左手を酷使しない！とか
して過保護な状態だからか…
左腕の体脂肪が多かったです
あ…体脂肪1kgの模型が置いてありました💦
脚部筋肉量点数は…
60歳女子の平均より結構よかった(^^)v
全体的には良し！！の判定です
やっぱり日々の食生活が大事だと思いました
インスタをフォローしたら
もう一つ無料で計測してもらえます
私は「骨ウェーブ」測定で骨波形を
確認してもらいました
ホルモン治療で飲んでいる薬は
骨粗鬆症になりやすいといわれているので
気になっていたのでこちらをチェック！！
こちらはA～Eの判定で
下から2番目のD判定^^;
あまりよろしくないですが
それでも最低ではないことで良しとします
気を付けよう！ということで（笑）
そしてもう一つ…
インスタのキャプションの中に
キーワードが隠れていて…
それを伝えるとベジチェックというのも
無料でしてもらえます
（通常は550円？だったかな）
こちらは野菜接種レベルが出ます
とりあえず…
1日の推奨摂取量350ｇは摂れていたので
これも良しとしましょう（笑）
中々面白いですよ～～
アジューダでも
簡単なウェルネスチェック＆アドバイス
実施中です！
ご興味のある方はお問合せください
今の自分が見えてきます(^^♪
タニタカフェのランチ
ローストビーフサラダボウルです
リーフサラダたっぷり
そぼろご飯も少しのってました
