食事の見直しをして10か月

病気をしてから、自分の身体を向き合うことが多くなりました。

１年ぐらい前に、かかりつけ医に相談したことは、「肌や爪・髪」などのこと。

ボロボロになっていたからね～～。

 

そこで言われたことから、やっぱり食かなと思いました。

 

まずは朝ごはんから…

どんな朝ごはんですか？ | アジューダ ライフスタイルデザイン塾身体のことを考えて、食事を見直して10か月。体調良好です(^^)v皆様はどんな朝ごはんを召し上がってらっしゃいますか？？ふりかえってみると…私は、朝ごはんはとってもいい加減でした。学生時代は、朝起きるとぼーっとしてるので、食欲無し！！そのぼーーっとなってるところに、母がロイヤルゼリーみたいなのを口に突っ込まれてました（笑）大人になって、年齢を重ねても、食べな…リンクajuda-kei.com

 

今日も簡単に美味しく摂りました～(^^)v

 

 

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