昨晩から、久しぶりに頭痛があり、薬も飲んだけどスッキリせず…
先ほど、ウェルネスZoom講座で、セルフ整膚を習いスッキリしました。
整膚の施術は、2～3週間ごとに受けていて、術後のリンパの流れなどを整えてもらっていました。
今日は、自分でできる方法を習えるということで、とても楽しみに♡
ちょうど、顔や頭などのセルフケアを教えていただき、とてもタイムリーでした。
本当にスッキリ！！
そして、目が大きくなる！！
簡単なのに…
忘れないように復習しよ！！
テレビ観ながらでも
お風呂につかりながらでも
できるからいいですね～～
来月もあるそうなので（月1回）、参加しようと思います！！
まじめに健康のことを考えるようになりました（笑）
アジューダのお気に入り