毎日記録している食のこと・体の変化のこと。
記録し始めたのは、7/25。
まだ、3週間だった(-_-;)
10日ぐらい前に…
食べ物のカロリーってどうなんだろう？？と、一旦中断していた「あすけん」を再開。
前は、面倒に思ってしまったのだけど、今は、楽しく続いています。
まだ、10日だけど…（笑）
自分の摂ったものがどれくらいのものなのか？？
数字で表わされると面白い。
せっかくスマホやパソコンがあるのだから、こういうのもどんどん使ってみるといいですよね。
「あすけん」アプリ、無料で使えますので、健康のためにぜひどうぞ！！
アジューダのお気に入り