今日は、祥子先生の姿勢健康美エクササイズ教室！！
「マイナス10歳をめざす女性へ」というタイトルがついていますが・・・
私たち（私だけ？）メンバーは・・・
「人間になろう！」という感じです（笑）
自然に立っているとき・・・
手の甲は、どこを向いていますか？？
鏡でみて、手の甲が見えちゃいけないんですよね。本当は・・・
真横に手がストンときていないといけないから・・・
猫背になっていたり、巻肩になっていたりすると、手の甲が前に来てます。
・・・原始人のように・・・
なので・・・「人間になろう！」がみんなの合言葉（笑）
参加メンバー、一人一人に、最適な指示がでます。
「今のは、この人のことだから、ほかの人はマネしちゃだめよ！」と・・・
今日もみっちり・・・と、私は思っていますが、他のクラスに比べると、回数がめちゃ少ないそうです(-_-;)
人間になりたい♡
マイヨガマット！！
心も体もおうちもリセット！！
GO~~~