このブログを読んでくれよーる人はご存知の通り
5年ぶり？に、養成を始めます。
フィジカル面に特化したヨガです。
養成当初からの内容とは大幅に変わっているというか、全く新しい内容です。笑
かなりアップデートされてます。
基礎コースでは、わかりやすくお届けできるよう準備しております。
ご興味のある方は、以下、ご確認ください。
4月スタート
【ヨガ養成基礎コース】
このコースは
『自分の体を知り、ヨガを学ぶ』コースです。
ご自身の練習を深めたい方
インストラクターになりたいわけじゃないけどヨガや体の知識を学びたい方
初めてヨガをされる方におすすめです
ヨガのポーズの完成度や哲学的な追求は省き、体の専門知識を中心にヨガを掘り下げていきます。
なぜ、そのポーズなの？
ポーズをとる（使う）意味や目的を明確にしながら進めていきます。
【内容】
●30ポーズ
●呼吸とヨガ
●姿勢とヨガ
●硬くてもできるヨガ
●怪我をしないためのヨガ
●痛みとヨガ
●痩せるヨガ
●バランスとヨガ
●まとめ
★4/17(日)スタート
詳細、お申込みはHPよりお願い致します。
#残り1枠です
#あるあるベースでね
#人間の体の仕組みや構造を知ろう
#体視点でヨガを
#日常って色々複雑じゃけ
#安全に動いて
#自分と仲良く過ごせるといいよね
#動きって心をつくるけん
#ヨガのやり方コツポイントの前に知っておきたい
#やっとここまできた
#皆さんのお陰です