お疲れ気味な時ほど | 早起きは三文の徳

早起きは三文の徳

広島県を中心に全国でヨガ、ボディワーク指導を行っています。
痛みや機能改善のためのスポーツ医科学的理論に基づいたヨガで、一般の方からアスリートまで、自分の感覚を取り戻すお手伝いをしています。

目や耳、周りの気配から入ってくる色んな情報に、皆さん、少々お疲れ気味のご様子。


何が正解で、どれが不正解なのか?


あまり、そこに捉われすぎず、最善の選択ができるよう、見極めていきたいですね。



正しく判断し、行動していくためにも、体力が必要です。


こんな時だからこそ、いつもと変わらず冷静にボディワークを致しましょう。




先日、仕事で兵庫へ。


また、自分の役目を見つけることができた現場。


コツコツ動いていこう。