今日は、熊本へ。

世界大会3位に輝いた経験もある、九州学院チア部のみんなとヨガ。

怪我をしないためにストレッチ

体幹トレーニングをすればターンが上手くなる

痛みがあるからマッサージ

でも、その前に出来ることがあるとしたら？

監督やコーチに言われたことが再現できる？

表現力って？

動きにくい、苦手な動きがあるのは、何が原因だろ？

チア部のみんなのほうが圧倒的に体は柔らかいし、年齢も若いのに、なんで、私の方が動けるんだろ？

まだまだ、みんなの可能性は広がるよ。

広がる刺激をどんどんインプットすれば、必ず、体は反応する。