と、探し続けることがヨガの可能性。
シンプルに呼吸ができ、シンプルに体を動かせる
シンプルな思考ができ、シンプルに感じることができる
動きから思考や感情にアプローチする
それが、うちのスタジオのヨガだな〜
今夜のお客様の体と動きの変化を感じながら、そんなことが浮かびました。
明日は、大阪。
たっぷり学んできます！
朝のヨガは、みさと先生が代行です。
日曜日の朝ヨガは、私です。
よろしくお願いします！
クイーンニーナ
新種だそうです！
最近、ブドウと梨ばっかり食べてる
秋ですね〜
体を動かしながら、ここが自分の気持ちいい場所と決める前に、自分にはもっと違う感覚があるのではないか？＝自分の安定できる場所（心と体が）は、まだあるのではないか？
クイーンニーナ
クイーンニーナ