結果を待つこと
相手を待つこと
待てますか？
答えをすぐ求めてしまう
なんでも欲しがってしまう
なんでも自分の思い通りにしたい
これは、誰にでもありますよね。
うん、誰にでも。こうなることが、悪いということではなく、ヨガをやっていると、これでお困りの大人がとても多いように見受けられます。
自分の思い通りにしたいなら、まずご自身の体から、なんです。
ネガティヴ思考にならない、頚椎のポジションがあります
イライラしない胸郭のポジションがあります
思考力がアップする、背骨のラインがあります
怒りという感情に振り回されない、横隔膜の動きがあります
ウジウジしない、頭蓋と頚椎の関係があります
見極める力（判断力）がつく、体の使い方があります
受け取り方、捉え方が素直になる、骨盤のポジションかあります
自分の心の癖、思考や、捉え方の癖から治すことはなかなか難しいですよね。
そんな時は、体からのアプローチなんです。
体を動かすこと、もちろん、ただ動かすのではなく、正しく動かすためのというところからになりますが、体から自分は変えられるんです。
自分の可能性は、まだまだなんです。
もっとあるんです！自分の見えていない自分が。
昨日も、あるお客様と、レッスン後に
『先生、今日、私の体、こんなに広がるんだ！と、新たな発見があったんです！嬉しかった〜』
と。
これが、スタジオのヨガなんだな〜と改めて、まとめてみる。
体から心を導くヨガをお伝えします。
組体操にハマる（笑）
これは、サボテン！
私の持つとこ違うけど（笑）