昨年に続き、リピート率も上がっており、本当にありがたいことです。

自分が今まで経験してきたことも含め、これからもっともっと色んな方法で、健康になるためのきっかけづくりやお伝いが出来ればと思っています。

先日終了した4回講座も、毎回出席率が高く、4回で大きく体の変化を感じて頂けたようです。

続けられた皆さんが素晴らしいのです！

スタジオ以外でも、腰痛や肩こり、痺れ、疲れが改善された！

4キロ痩せた！などの報告を沢山伺っています。

肩こりや腰痛に良いからと、ヨガのポーズをただ当てはめるのではなく、様々な症状を理解し、お客様お一人お一人の動作分析をしながら、ポーズを選択、展開する必要があります。

なんでもただやればいい、ということではないですもんね。

その向こうに喜びがあること

そのために知識や技術を身につけることは基本。

今日も深呼吸と笑顔で参りましょう！

先週のフリースタイル

今日も動くよーーーーー（笑）！！！