青い空に包まれる、トライアングルのてっぺんにある、アロマのよしちゃん先生のところでヨガ
良い香りを胸いっぱい、体いっぱいに吸い込んで
呼吸が深まっていく
体が熱く、暑くなっていく
自分の呼吸に耳を澄まして
自分の指先、つま先の感覚に集中して
これが、私の体
これが、私の手
これが、今の私のポーズ
今の私は、今、ここに立っている自分
誰にも変えられない、変わることのない自分
必死で踏ん張り
必死で耐えながら、前を向いて
呼吸が、止まったら、また深呼吸
あぁ、良い香り
そうやって、また、香りを楽しんで
みんなの1人ひとつの呼吸が、なんとも愛おしい
私は、毎回のどのレッスンでもそんな貴重な大切で素晴らしい思いを味わう気持ちと時間を、みなさんから頂いている
静寂で健やかでしなやかな、そんなゆっくり流れる時間を、やはり大切にしたい
今日も、ありがとう♡