身体は、その人の歩んできた人生そのもの

その人が味わったもの、経験して感じたものが、そのまま現れる


それが、からだ。



だからこそ、私は丁寧に、そして真剣に向き合う。


もちろん、自分自身と向き合って頂けるような、そんなレッスンができれば嬉しい。






一回目のヨガで何かを感じ、持って帰って頂けたのか、二回目の参加の方がほとんど


もちろん、初めての方も来て下さった


ヨガとは、こうです。
これが、ヨガです。


堅い話はしない。
とにかく、ちょっとやってみる。
動いて、笑って、また動いて、サボって。

それでいい。

そこから、体を動かす楽しさ、生きていくためのヒントに繋がれば。



今日ももちろん、私はなーんにも考えちゃーいない。


みなさんの表情、みなさんの体を感じさせて頂きながらのプログラム。


それが良いか、悪いかでもない。




ただ、同じ時間、同じ空間のなかで他の誰でもない自分という、存在と向き合い、対話をする気持ちよさ。


それだけ。


その気持ちよさ、深さは、みなさんが感じられること。


誰が決めるものでもなく、ましてや、こちら側がそれをしてしまえば大変。



その気持ちでアジャストなんかしたものなら、たちまちお客様の身体はカチカチに。

伝わる。
繋がる。


だからこそ、冒頭に書いたことを私は大切したい。





そして、今日は色んな会場で、色んな人が繋がる瞬間に、ご一緒させて頂けた。


そのみんなが、SHIMADA YOGAを受けてくれてる。



なんて、嬉しい！たまらん！！



こうやって、みんながSHIMADA YOGAを発進してくれてる。


本当に有難い。


『これこれ、この繋がりがいいんよねー』


なんて、1人で呟きながら片付けをしたりして…




今日もたくさんの方に出会えました。



心より、ありがとう






ピンクパンツのヨギーさん♡
あなた、最高のヨギーだ♡





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