世界にたった一人の大切なあなたにあろ〜は
私に夢と希望を与え続けてくれている
大谷翔平選手が
右肘靱帯（じんたい）損傷で投手は今季は絶望の記事で
意気消沈していたけど
昨日は打撃で大活躍で、心からほっとしています。
（うちの新たなメンバーになってくれた花ちゃん）
過日、ある講座に二日間に渡って参加したのですが
さまざまなワークで、この先もまだまだ学びが
必要と思った私です。
そのワークの一つに、今まで生きてきた中で違和感を感じた
出来事を、毎日ちょっとづつでもいいので、書き出せという
ものがあって、早速、取り組んでいるのですが
中学校の時の授業中、国語の先生にある質問をしたら
くだらん質問するな、と皆の前で不機嫌に
あしらわれたことをまざまざと思い出しむかついた。
それはどうなっていたらよかった？の答えもそのあとに
書いていくのですが
必ず否定後ではなく、ポジティブにかくのが
ルールということなので
先生は苦笑いしながらも、よく質問したね、
これはこうこうだよとにこやかに
答えてくれて、わたしのこころも、ほっこりした。
とかいたのです。で、もうその出来事は許します、許します、
許しますで結ぶのですが
その後に、突然気づきが来たのですね。
あ、あの先生、あの時は本当に私もムカついて
ずーとのろっていたけど
きっと、家庭で、嫌なことがあっていらいらしてたのかな？
学校の同僚と何かいやなことあったのかな？
上司にキツく叱られちゃことでもあったのかな？
などと推測できて私の心に余裕が生まれたのですね。
まだまだ残っていた私のトラウマに
気づくだけでなく、それを溶かしてしまう
この自分一人でできる素敵なワーク
皆さまもよろしかったら
毎日コツコツ取り組んでみてくださいね。
あと羨ましいと思う人は？もやったらいいそうです。
私は、こう書いたのがあります。
〇〇さんは流暢に英語を駆使し
外国人の友人がいっぱいいて、いつも楽しそう。
あなたはどうしたい？と答えもその後に書きます。
（肯定文で）
英語を学び続け、外国の人にもいっぱい話しかけ
楽しい交流をみなとして、交友関係が抜群に広がっています。
自分は本当はどうありたいかが明確になって
ますます自分が好きになり、希望も叶いやすくなるそうです。
１日５分でもいいので書き続けることがべストな
結果を得やすいそうなので、続けてね！
あなたの心に火を灯す