夏休みの宿題は
「7月中に終わらせる派？」
「8月31日に徹夜する派？」
どちらにしても大切なのは、
気合いではなく“しくみ”
行動は、気合いではなく設計です。
継続は、根性ではなく仕組みです。
たとえば――
- やることを先に決めておく“時間の設計”。
- スマホを手の届かない場所に置く“環境の工夫”。
- 「終わったらおやつ」といった“ちいさなごほうび”。
など。
やる気があるから動けるのではなく、
動けるように仕組んでいるから、やるんです。
仕事も家事も、夏休みの宿題も同じ。
気合いでがんばる前に、まず「動けるしくみ」を整えたほうがええよ~
今日も暑かったね！
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