6/21夏至は、一年で最も昼の時間が長くなる日です。

この日は、太陽の恩恵を頂くために、

早起きして朝陽を浴びるのがオススメです。

そして夜は、しっかり湯舟につかって身体を休める。

お風呂には、重曹がオススメです。

200リットルのバスタブには、「大さじ1～3杯」が適量です。

汗が出やすくなり、身体の皮脂汚れが落ちやすくなります。

NICHIGA(ニチガ) 国産重曹 1ｋｇ 食品添加物 重炭酸ナトリウム/炭酸水素ナトリウム 東ソー製 [01]

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お風呂に入って、きれいさっぱり過去の自分を手放し、

新しい流れに乗りましょう～

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