シンデレラ手相アカデミーの受講生さんが

ダイエットを頑張って５キロ痩せたと聞いて、

私もやる気になりました！

まず始めに「お水をたくさん飲む」ことからチャレンジしています。

目標は1日2ℓだけど、今は1.5ℓが精一杯です。

しかし！続けられる工夫を見つけました。

お水にほんの少しのお塩を入れると飲みやすくなるんですって！

特に宮古島の「雪塩」はパウダー状で溶けやすく便利！

【送料無料】沖縄 お土産 雪塩 スタンドパック 120g 塩 調味料 パウダータイプ 人気 おすすめ つけ塩 ミネラル まろやか 旨味 お菓子作り かくし味 肉 魚 スイーツ 宮古島 カリウム マグネシウム パラダイスプラン 天日干し おにぎり 天然 お守り 有名

楽天市場

 

試してみたら、ほんとに飲みやすい‼

マグネシウムも豊富で、お通じも良くなってきた気がします。

ちょっとした工夫で前向きに！

「ラクを選ぶんんじゃなくて、楽しむを選ぶ」は、本当でした😊

参考記事→ビジてら伊勢合宿ルポ④「伊勢で出会った本当の自分」