先日の
『ことのままにお導き』により
本日
瞑想舞の体験に行ってきました
体験の写真はとれなかったのでこちら↓
瞑想舞 『光』 香織さん
座ってゆっくりとした動き
天よりの光✨を己に通して広げる
光を感じて
涙が出そうになったのを堪えつつ
見よう見まねでやってみたのですが
筋肉プルプル‼️
インナーマッスルにくる‼️
簡単ではなかったー
お話を伺ったり
他にも身体を動かしてみてわかったのは
バレリーナみたいに
身体を思うように動かせれる
筋肉と関節の可動域が必要だった
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
パートナーのもとで
合気道を始めた私でしたが
その身体を思うように動かせれる
筋力や柔軟性が全然足りず
受身が取れず
四苦八苦して現在停滞中💦
だけど
瞑想舞は転がらないし
そんな大変じゃないだろうと
鷹をくくってたら
結局
筋力と柔軟性必須❗️
同じだった 
チャクラヒーリングやプラーナ呼吸
内観と自己愛
それを続ける事で
貧血や体調が改善して
元気なってきているのを
実感しているところだったけど
それでよしではなかった
光の器
光のお志事をするこの器を
思い通りに使えるようにする
次の段階がきました
この地球🌏に生まれたのだもの
与えられたこの身体
感謝して
労りながら
最大限のパフォーマンスが
できるようにしたいね
大切な気づきの機会をありがとうございました