永遠のダイエッターな私・・・

最近ますます肥えてきまして・・・

（これが世に言う中年太りか？）

登山の際に少しでも膝に負担がかからないように痩せようと決意したら

・・・なぜか、どんどん体重を増やしております(>_<)

（ここのところオクトーバーフェストに通い詰めだったからなあ・・・）

そんな私の窮状を察知してくれたのか

まさに天の声というべきこんな本が

三井製糖株式会社様のスローカロリープロジェクトより送られてきました。

（応募した記憶はあります）

掲載されているお料理は、タニタの本と似た雰囲気

（もちろんタニタ食堂の本も持ってますぞ）

我が家で作ると

「美味しいんだけど、、、ウチの料理じゃない！！」

と、息子達が叫ぶ料理です（笑）

今、ちまたでは糖質制限食が健康に良いか悪いかで論争になりつつありますが

これはその間を取ったような・・・

ゆっくり消化吸収される糖質を使い

急激な血糖値上昇を防ぐ

このスローカロリーライフな食事は

ダイエットに役立つ

満腹感が持続する

免疫力をアップする

生活習慣病を予防する

とのことで・・・

ひとまず頑張ってみますね！！

三井製糖さま、、ナイスなタイミングでの応援有難う～～～～～