連日暑い日が続いています。

皆様おかわりありませんか？

連日出歩いているairucocoですが

家を出てまもなくダラダラと汗が流れ始める始末・・・・

とても見られた顔ではありません・・・・とほほ

今年の夏は節電ということで、熱中症対策も色々話題になっています。

大量に汗をかく場合には水分だけでなく塩分を取るように

と、いう事で

最近よく見かける塩飴

普段だったら美味しいと思わないの味なのに

汗をかいた後には確かに美味しい

そして今年の私の持ち歩きドリンクがこれ！

梅酢！

火を使う工場では

塩をなめたり梅干を食べたりして熱中症予防してるそう・・・

それならコレも良いんでないの？

と、母から押し付けられた（笑）梅酢

（梅干を大量に作っているので大量にできてるの）

これを薄めて持ち歩いているのですが

ウォーキングの時などにこれ飲んでると本当に疲れないの

なんかいい感じなんだけどぉ～～～、、なんで

と、調べてみたら

梅酢にはアミノ酸やミネラル、クエン酸なども含まれていて

さらには疲労軽減効果 もあるんだって。。。

梅酢の余っている方、是非試してみてくださいな～