最近はクックパッド という素晴らしいサイトがあるおかげで
料理本を買うことがほとんどなくなりました。
気になる料理本は図書館で借りたりね・・・
でも、この本を図書館で借りようと思ったら、ものすごい人気で・・・１年くらい待ちそう？？
買っちゃいましたーーーー！
体脂肪計タニタの社員食堂
実際にタニタの食堂で出されているお料理が紹介されているもので
確かに身体に良さそうなメニューです。
（味も薄いらしい・・・）
これを見るとね・・・
我が家の食事は食べすぎなんだなあ～～～としみじみ思います。
でも、男性でもこんな量で足りるのかしら？？
３１日分のレシピが載っているので、ためしにやってみようっと♪