今日も快晴です！

airucocoは、ほぼ毎週土曜日はノルディクウォーキング をしています。

こんな『ポール』という杖を持ってやるウォーキングなんですけどね・・・

通常のウォーキングに比べて20％以上カロリーの消費量が上がる

若干スポーツっぽいウォーキングです。

最近時々遠出をして、お花見がてら目黒川沿いに歩いてみたり・・・

先週は皇居1週したのですが（たぶん8キロくらい歩いたでしょうか）

もうふくらはぎがパンパンになってしまって・・・

何か対策を考えなくては・・・と思っていたところ

先日のRSPで素敵なもの見つけちゃいました～

アルケア株式会社 さんのREGUARD　CG　SOCKS２７

アルケアさんはもともと医療メーカーで

その技術を使ってスポーツ用品の開発にも携わるようになったのだそうです。

このリガードは

Point１

脚活力を高める「コンプレッション＆グラデーション構造」

このC&G構造は

足首からふくらはぎにかけて、最大２７ｈPaの圧迫圧を段階的に減少させる構造で

運動する足を引き締めて軽やかにします。

Point２

そして足への衝撃を吸収する『ヒール&トゥ・プロテクター』

さらに

Point３

スポーツとリカバリー、移動時にも使えるマルチシーン対応ソックス

このように下肢静脈瘤の予防にも効果があるそうです





さて、それでは履いてみましょう

腕を突っ込みかかと部分を持ち

ぐぐっと裏返し









かかとまでを履きます

両手の親指をソックスに差し込んでゆるゆると引き上げて

（お見苦しい黒大根で失礼！）

ふわっと守られているようでとても心地よいんです！

靴を履いてみたら若干厚めの靴下なのでいつもより靴がきつい？？

でも歩いてみるととても快調です！

そして疲れをあまり感じない！！！

今回は１時間ちょっと歩いただけだったので

「なんか楽かも～～」という感じですが、

次回長距離ウォーキングで履いてみて、またご報告したいと思います！