東京も今日は大雨。
先日、鍼きゅうに行ってきました。
職場の人から聞いていて、前から行ってみたかったのです。
電話して直近で予約できる日にちを聞いたら、「明日の12時」と言われ、四谷に行って来ました
施術の結果は、聞いていた通り
肩凝りだと思っていたのは首の張りで、上を向くと筋肉を引き剥がすような痛みがあったのですが、ほとんど触れることもなく、何をされたのか分からないくらいの時間で柔らかくなりました
３日経ちますが、まだ戻っていないです。
鍼は20年以上前に背中が張って痛くて眠れなくなってしまい、夜に小さかった長女を連れて行った記憶が。施術着に着替え、諸肌脱がないといけなかったのですが、今回は着替えることもなく、服を捲ることもなく。
鍼と言っても尖っていない金色の短い棒？のような物で、痛みは全くなかったです。
「胃が下がっている」のが原因だそう。
胃が下がったせいで内臓に負担がかかり、下半身に余計な緊張が生じて首が張っている。
胸鎖乳突筋が凝っていたので、思えばエステでデコルテをマッサージされても激痛でした。
「植物油の取りすぎですね」
と言われ、
「オリーブオイルとか良く使います」と言ったら
「脂は肉や魚から摂るだけで良いんですよ。チーズとか乳製品を摂りすぎるのも良くないです」
と言われました。
「うちの子は毎日チーズ食べてますよ
」
「限度があると言うことで、その人のキャパシティによりますよ。程度問題ですよ。パンだって油が練り込んであるわけだから、毎日朝パンを食べていたら…マヨネーズとかもそう。まあ、美味しいんですけどね。」
細かいところまで覚えていませんが、今の私の体は余計な油を受け付けないのだなー、と思いながら聞いていました。
更年期障害についても、「更年期というより自律神経」との見解。
「更年期というか、まあ中には本当にそういう人もいるでしょうけど、頭で考えすぎている。漢方飲んでも良くならないでしょう？」
そして
「ご自身では思っていないでしょうが、軽いうつ」
施術が終わって、次はいつ来たら良いのか聞いたところ、
「もう治ってますよ。僕は次にいつ来なさいとか何回通いなさいとか言わないんです。自分で来たい時に来てください」
また、「あまり考えない方が良いですよ。長年、我慢癖がついちゃってるんですね」
やっぱりそう
「まあもうすぐ転職するので、と言うと
「いやいや、そういうことじゃなくて。何も考えなくて良いんですよ。たとえば嫌な人がいたとしても、最小限の対応で良いでしょう。その人とは必要なことだけ話して、あとは忘れる」
私より10歳は年下と思われる先生ですが、そのようなことを言われました。
理性的な占い師みたい。
からだの不調は結局は自分が引き起こしているのですよね
紹介してくれた人は事故で大怪我をして、今は日常生活に支障は無いほどに回復したものの、まだ膝を曲げたりしゃがんだりすると違和感があると、他の人から紹介されてその鍼灸院に行ったのです。
「すごく体が軽くなりますよ。しばらくすると戻って来ちゃうけど…」
「では毎月通えばもっと良くなるのでは？」
「うーむ…」
と、黙り込んでしまった訳が分かりました。
あまり人のことを気にする必要はない、というのは昔、四柱推命の占い師さんにも言われたことがありましたが、職場環境もあるしなかなか考え方を変えることは難しい。
そうそう。
帰宅してから、体の重心が変わっていることに気がつきました。
いつのまにか、直立した時に足の前側重心になっていて、他の方のブログで「体の重心は後ろ側８割」と書いてあったのを見て、踵の方に重心を置いてみるとすごく苦しかったのです。
自分では腹筋などの筋力が衰えたからかと、筋トレしたりしていたのですが改善せず。
それが、自然に踵重心で立っている
施術中に
「２番目と7番目の背骨がズレている」
と言われましたが、それもいつのまにか直してくれていたのか？
おすすめの鍼きゅう院ですが、紹介者がいないとダメらしく、電話予約の時に聞かれるので、ここに書けないのが残念です。
「何も考えずに目を閉じていたら眠れますよ」
とアドバイスされた、肝心の睡眠障害については、まだ微妙。
１日置きに眠っている感じですが、薬を飲まなくても何とか眠れるようになったかな
「何も考えない」というのが難しい。
うちの夫は、横になって３分もしない内にいびきかいている
羨ましい。
帰りにお蕎麦屋さんでお昼ごはん。
天ぷらはお店が美味しい！
家では絶賛「油断食」中で、娘から「それに巻き込まないで
」と言われてます。
