ステロイドの興奮、多動の副作用ではと思う(;^_^A
座っている時はｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!
ここ数年なかったのに、テーブルからカウンターに飛び乗るようになった。
カウンターに飛び乗る準備！
ジャンプ力はなくなっていると思っていたのに！！
気を許すと反対側からも上る！
入ってくるので蓋をしています。
しばらく使っていなかったのにまた使うことになるとは！
暖かくなり鼻の状態が少し良くなっていて、嗅覚が復活しているのではと思う
体重が減ったので身軽になったせいもあるかも
１日に何度も夜中も大声で鳴く！
ｚｄのペースト食は消化が良いのですぐお腹が空く、とか色々な理由がありそうです。
最近夜中に起きなくてはならず困っています( ；∀；)
新生児のようです👶
早めに寝ても寝不足。
💊
ドラッグストアで薬剤師さんと相談してハナに飲ませているのと同じ胃薬のファモチジン（ガスター１０）を買ってきた。
持続時間は６時間だそう。
3月に内科でもらった丸1日効く薬は良く効いたが、昨日ファモチジンを飲んだ後はそんなに効いてるかんじではなかった。
でも今日は大丈夫なので飲んでいない。
やっぱり効き目はあった？？
新発売の一日中効果のあるのと迷ったが、値段が安いし使い勝手の良さでガスターにしてみた。
ついに５８歳にして胃薬が必要になってしまった。
とにかく胃カメラは一度してもらわないと。
でも３月から病院続きなのでまだ行きたくない。
本当は早めに行った方がいいんですが。
でもさあ行こうと思う時に行った方がストレスにならないとも思う。
胃はまだその程度の症状なのだと思う。
今月は眼科、ハナ吉の病院もあるし。
その後にいくことにしようっと。
おやつ
先週から毎日おやつに作っている本くず粉のきなこかけ。
昨日は蜂蜜を入れず、缶の水ようかんを少しのせてみた。
左 豆乳本くず粉レンチンに水ようかんを崩して入れてきなこがけ。
右 ヨーグルトに先日買った干し芋を小さく切ったのと砕いたナッツ。
ネットで見たんだけど、ヨーグルトにほしいも合います！
過活動(やりすぎ)を直す
第二子を３８歳で出産し１年前にようやく大学（県外）進学で子育ては一段落。
５８歳という自覚なく、熱中するとやり過ぎてエネルギーを使い果たすという習性に最近気づく。
以前は大丈夫だったが、もう心身がついていかない。
これからは８割の力でと思ったが、７割でいいやと思いなおし
７割でやってみるが、やり過ぎるので
５割（半分）でいいと思うことにした。
庭に植える花などに関しては去年から半分しか力を入れていないが、
落ち葉掃除やせん定は１２０％してしまうので
昨日は半分でやめてみたらあまり疲れなかった！
元々50%の労力で作ったポタジュ園
（花と野菜）
ダイソーのスナップエンドウ（種）
見切りの玉ねぎ苗（５０円）
花の苗は５０円と１００円。
こぼれた種からも花がたくさん
ダメ元なので費用も力を入れずストレス回避
そこそこの収穫でいい。
多すぎても飽きる。
姫小菊と相性が良く鉢が増えて地植えも育った。
隣の白花アリッサムは枯れそうだったけどダメもとで違う場所に植え替えたら復活。
植えっぱなしでも出てくる球根たち。
昨日落ち葉掃除中にお隣さんと話していて、頂いたフリージア。
長年の間にピンク系が残って黄色はわずかだそうです。
そういえば20年前にいただいて細々と咲くうちのフリージアもピンクだけになっている。
今日はこんなに花が開いてます♪
🥢🍚
写真を撮るため見栄えしないお盆をマットにかえてみたら美味しそうになった^_^。
残りもの昼食ですが今日はおかず多め。
ひじき煮に卵落としてタンパク質アップ。
ご飯はタッパーのまま。
ここで力を抜く(手抜き)
ランチョンマットをかえるだけでも気分が変わるものです^_^
ブログも５０パーで書こうとしたけど、結局９０％くらい使ってしまいました(-_-;)