こんにちは😃
前回の記事で南向きリビングにすだれ風日除シェードをつけたと書いたのですが、
レースのミラーカーテンをしなくても外から中が見えないし、部屋の中は以前より明るくなっていい事づくしなんですが、、
こんなふうに外がよく見えます。
昨日は風が吹いていた🍃
月曜日。おにゃんこは外が鮮明見えないせいか日除シェード側の窓際キャットタワーを使わない😅
夕方、ローテーションがあるらしく押し入れの中かココに入る
ブラッシングの催促
昨日の火曜日も日除シェード側窓のキャットタワーに登りませんでした💦
外の見える窓でゴロリン
夜にオットと話した。
「外が見えんで嫌なんかねー🤔
かわいそうだからキャットタワーの位置をずらそうかねー」
そしたら今日は水曜日☔️
午後になって
あれ❗️使ってる(タワーの横だけど)
😽💤
キャットタワーの場所がえはまだ様子見でいいか❗️
昨日の昼食
まずタンパク質ファースト。
胡桃とキリ(クリームチーズ)はめっちゃ合いますよ‼️
他は豆乳とオット用弁当おかず残り
作り置きの新玉ネギの酢漬けです。
これ、納豆にめっちゃ合います！
ツナと混ぜるのも⭕️
何にでも使うので3日に一度作ってます！
あるもの思いつきレシピです。
玉ねぎ酢、白菜浅漬け、人参、カニカマ、納豆タレ1袋を大豆麺と和えました。
キッコーマンの大豆麺です。
レンチンして水洗い。
さっぱりして美味しい。
まだまだタンパク質ファースト！
これじゃあカロリー足りずお腹が空くのでご飯とカルディの旨辛ニラだれ。
食後はインスタントコーヒーとブラックサンダーミニバー1個で終了☕️
血糖値スパークを抑えられてるかな〜🤔
今日は音訳ボランティア講座3回目でした！
小雨でしたが往復歩いて3、6キロ。
5600歩。
行きは時間ギリギリだったので時々走った！
こうして走る事で体力作りをしています😅