今日、
地震以来初めて
家に一人でいました。
子どもたちはパパと出かけていて、
私は家に一人。
余震もずっとあって、
子どもたちは
私たちと離れることを
とても怖がっていたのですが
ようやく私自身も
子どもを任せて一人になれたし、
子どもたちも私と離れることができた。
そんな感じがしました。
もちろん、パパとは一緒ですが。
そして久しぶりに
一人の時間をもらって
感じたこと。
やっぱり私、
一人にならないと
無意識に
自分が何を感じているのか、
何を望んでいるのか、
わからなくなってるんだなって。
母として、
妻として、
どうするべきか。
そればっかり
どうしても考えてしまう。
そして、
無意識に行動してしまうみたいです。
それは
私の悪いところってわけじゃない。
でもやっぱり、
定期的に
「何したい？」
「何が好き？」
「どう思った？」
「何考えてる？」
「何感じた？」
って、
自分に聞いてあげる時間が
めちゃくちゃ大事なんだと思います。
なんでも感じていいよ。
なんでも正解だよ。
そうやって
自分の話をちゃんと聞いてあげる。
「あ、
私ってこんなこと感じてたんだな」
「こんなこと思ってたんだな」
「本当はこうしたいんだな」
って。
それがもし
すぐに叶わなくても
まず
ちゃんと聞いてあげる。
それが身体と心にとって
めちゃくちゃ大事なんだなって思いました。
子どものことは
めちゃくちゃ大事。
でもその一方で、
私を
「お母さんなら」
「妻なら」
「普通なら」
「みんななら」
で押さえつけない。
「なんでも思っていいよ。」
「なんでも感じていいよ。」
って自分に言ってあげる。
それだけで
すごく満たされる。
そんな感覚です。
もちろん、
普通から外れるのも
みんなから外れるのも
怖さはある。
でもまだまだ、
「私ってこんな人だったんだ！」
って思うことがある。
そしてそのたびに、
ちょっと自分を好きになれる。
そんな時間を
これからも大事にしていきたいなと思います。
さて
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