以前の私は
「願いを叶えるには
ありありとその情景を想像しましょう」
というワークが
ものすごーーく苦手でした。
ありありと想像しようとすればするほど
どんどん
「ああなったらどうしよう」
「こうなったらどうしよう」
「いやいや
ポジティブな妄想してるのに
なんでこんなこと考えちゃうの！？
逆に悪いことばっかり出てきて
怖くなるんだけど？！」
と思ってたんです。
想像すればするほど
どんどん悪い妄想が広がるというw
んで今はどうしてるかというと
願いは簡単に言語化する。
例えば
・東京に3ヶ月に一回は行きたい
・ヴィトンのペンケース欲しい
・月一ピラティス行きたい
・美味しい紅茶をたくさん集めたい
・スタバで仕事する
・素敵な家に住みたい
そこから
広げない
妄想しない。
そこで終わる
そして
更に
そこから出てきた不安を
逆に言語化する✨
いやいや！
月一東京ってどうなんよ！！
誰が子どもみるの？
交通費は？
そんなん無理に決まってる！！！
ヴィトンなんて成金じゃない？！
みたいなw
これを言語化して
コンサルさんに出す。
実はこれがめちゃくちゃ重要✨
なぜなせらば
これがブロックだからです
頭はうるさい‥
うるさい自分はもう
素材だから仕方ない
ってずいぶん思えるようになりました。
ギャーギャー言わせてあげる
何度も同じこと言わせてあげる
何度でも自分に寄り添ってあげる
未だ
すんとしようとする
自分がいて
「もう、ブロック外しましたからね！
全然ギャーギャーなんて
言ってませんよ」
って
かっこつけたい
先に進んでると思いたい
ブロックなんて無かったことにしたい
自分がでてくるんですけど
そうしているうちに
自分がすぐに拗ねちゃうんで
そして、現実が動かない。。。
忙しい
めんどくさい
もう、無かったことにしたい
そういうのを
無視した
まだまだどんどん
出して行こうと思います✨
願いを叶えるのに
めちゃ有効なのは
言語化なのです✨
言語化苦手な人は
慣れてないだけだと思うので
ぜひ、誰かに手伝ってもらうことを
おすすめします
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それに伴う不安の言語化のお手伝いをします✨
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