基本的に
めっちゃネガティブな人間なので
いつも
ぐじぐじ
悩んでいるんですけど
（グジグジするのが通常モード）
でも
そんな自分が
やっぱり嫌いで
愚痴いっちゃう自分も
なんか
情けないし
かっこ悪いし
そもそも
愚痴はみんな嫌な思いするから
言っちゃダメだよね
って思ってたんです。
そして
何度も
繰り返し
同じこと言っている
ので
まだ
解決してないの？
まだ
そんなこと言っているの？
と思われたら
どうしよう
って思っていたんです。
でも
この間
マインドのフォロー
をしてくださっている
のぶさんから
「愚痴も言語化だよね」
と言われて
そっか！！
となりました。
愚痴を
出すから
今自分が何を考えているのか
どうしたいのか
何がひっかかっているのか
がわかる
頭で
ぐるぐる考えていても
なくならないし
こんなこと
考えちゃだめ
って思ってても
もう思ってしまってる
とりあえず
愚痴でもなんでも
言わせてあげる
それで気づくことがある
それでいいんだな
って一つ
安心したできごとでした♡
そして
やっぱり
マインドコーチの立場と
しては
愚痴でもなんでも
言ってもらわないと
わかんないんですよねｗｗ
何度も
同じこと言ってもいい
それも
すごく楽になるな
と思います！
