最近、お金の発信ばっかりで何なんですけど
【体力底上げ１００日チャレンジ】
まだ続けておりま～す！！！
元々、体力つけたいな
と思ったのは
家事や育児に追われたあげく
子どもの感染症をもらいまくった去年は
（多分産後で免疫落ちてた・・・）
ワンオペだし
子どもは小さいしで
本当にやりたいことが全然できなかった・・・
一人の時間確保する
とか
ブログ書く
とか
自分の興味あること勉強する
とか
ノート書く
とか
どんどん疲弊していっている自分と
子どもにもイライラしてしまう自分に
ほとほと嫌気がさして
今私が現状を変化させるためにできることは？
と思ったら
朝・晩５分のストレッチでした。
ブログは書きたいけれども
毎日、何を書いていいかわからない
っていう状況を打破したくて
書きだした
ということもある
今日で７７日目♡（ぞろ目♡）
身体がちゃんと心地よさを覚えてくれるようになったので
毎日、欠かさず軽いストレッチは欠かさないようになりました♡
夏休みに入ってからは
ラジオ体操を一緒にしています
ラジオ体操すごいんだから！
そして、だいたい2、３日に一回は
筋トレしている♡
おかげで？？
この７７日は発熱しておりません
レベル低いｗｗ
あと、自分にも、毎日ヒーリングしています
IQMってすごいなって
体感したので♪
エネルギーで書き換える体験をしてみたい方は
ぜひ、体験してみてください♡
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リピーターさんはメッセンジャーからどうぞ♡