生理前のダルダル期間がやってまいりましたよ～。
ここから、生理３日目までが
本当にだるい・・・。
そして
過食デーでした
おやつにメロンパン１個ペロリ。
夕食の豚汁もおかわりしました。
あー。本当にテーブルコーデと写真のセンスがない😂
私は、生理が始まると
食欲はがくんと落ちるので
今たべま～す！
前回と前々回は２日目にひどい頭痛がして眩暈で立てなくなって
本当に辛かったので
今回が正直怖い・・・
無理せず今日からはストレッチ中心に過ごそうと思います。
今頑張ってもあんまり意味ないウィークですよね。
雨が降ったり
暑くなったりしそうですので
皆さんもごゆるりと～♪
朝のストレッチ
夜のストレッチと体操